节目内(nèi )(🔨)容由主持人(🥇)挑战各行各业的好(hǎo )手(🕋)们，进行真枪(qiāng )实弹(dàn )的对决。每集由浩角翔(xiáng )起独自(🏴)或搭(dā )配人(rén )(💤)数(😧)不等的来宾，进(jìn )行(❣)当集(🏇)任务挑(tiāo )(😎)战，并在节目最(👑)后由任务委托人、指导教(jiāo )练(liàn )或老师(shī )判定(🚥)是否(fǒu )完成(📞)任务挑战(zhàn )(🗑)。